ここは主に仙台市体育館で練習しているパワーリフター・ベンチプレッサーのHPです。
チームで闘うことにより選手全員の技術向上と記録更新を目指しております。
2021年4月1日に新しく生まれ変わりました!これからもよろしくお願いいたします!

  2024/5/6更新

 
 重要なお知らせ

 ■2021年4月1日より新制度となり、会員の方全員に入会金1,000円をご負担いただくことになりました。
  入会後の会費は無料です。

   入会金についてはこちらから

     新規の入会についてはこちらからお願いいたします(仙台市体育館以外で練習されている方も入会は可能です) 
     team.sendaicitygym@gmail.com   



■■宮城県情報

  ■ベンチプレスのルールが2023年1月から変わります。選手・審判員の皆様はJPAの動画を確認してください。 
        
https://www.youtube.com/watch?v=78jg6jj5v2g&t=0s

 
 第59回宮城県
 パワーリフティング選手権大会
 
 第50回宮城県
 ベンチプレス選手権大会


 パワーリフティング・ベンチプレス
  記録挑戦会
  
  結果 
 パワーリフティング・記録挑戦会  ベンチプレス


 



    
                今年の締めくくり
 2023年宮城2DAYS! 

 
 
11月18日(土)
 第1回宮城県
 オープンベンチプレス選手権大会
 
※県外選手も記録と順位がつきます

  会場 グランディ21   開催要項  結果

 



 11月19日(日)
 第58回宮城県
 パワーリフティング選手権大会
 兼2024佐賀国体宮城県予選会

  ※県外選手はオープン参加となります

  
  会場 グランディ21   開催要項 結果

  

 主催 宮城県パワーリフティング協会
  共催  (公財)宮城県スポーツ協会
                             

      

               


 ■第49回宮城県
   
ベンチプレス選手権大会

 日にち 2023年8月27日(日)
 会 場 仙台リゾート&スポーツ専門学校
 主 催 宮城県パワーリフティング協会

      
    結 果



 
仙台リゾート&スポーツ専門学校

 



  

   第57回宮城県パワーリフティング選手権大会
   第48回宮城県ベンチプレス選手権大会
   パワーリフティング・ベンチプレス記録挑戦会 
  
 
   日にち 2023年5月7日(日)
   会 場 仙台医健・スポーツ専門学校
(仙台駅東口徒歩5分)
   
   主 催  宮城県パワーリフティング協会

     
開催要項   パワー・ベンチ大会
              ・記録挑戦会

     大会結果  ベンチプレス  パワーリフティング
 


     
仙台医健・スポーツ専門学校紹介  
 



   

 


 

 ■宮城県民体育大会■
 ■会場 グランディ21サブアリーナ■

 ■2022年11月19日(土)
 第47回宮城県ベンチプレス選手権大会(7時設営開始・12時試技開始予定)
 第86回東北学生パワーリフティング選手権大会15時試技開始予定)

  ■2022年11月20日(日) 
 第56回宮城県パワーリフティング選手権大会10時試技開始予定)
(兼2023鹿児島国体宮城県予選会)


 


  
■宮城県大会開催要項   ■東北学生パワーリフティング大会開催要項

   エントリー
 ・宮城県ベンチ大会  ・東北学生パワー  ・宮城県パワー

   結果速報
 ・宮城県ベンチ  ・東北学生パワー  ・宮城県パワー

 


 第46回
 宮城県ベンチプレス選手権大会
 
 
 
 ■2022年8月7日(日) 試技開始13時

 ■宮城県仙台市 
  仙台リゾート&スポーツ専門学校

 ■開催要項
    ■エントリー  ■結果

 ■無観客試合となります


 


 

 
  ★重要なお知らせ★

 選手登録・審判登録に使用していたシクミネットが2022年度から新しくなります。
 それに伴い従来の「選手ID」「審判ID」を一本化して新たなIDを発行いたします。
 
  従いまして、今まで登録していた選手も審判員も全員「会員登録申請」をして
  新IDを取得していただきます。
 詳しい手順につきましてはこちらをご覧ください。
 なお3月に手続きをしますと前年度登録になる恐れが
 ございますので、4月になってから登録をお願いいたします。

      
選手・審判員登録手順   JPA登録説明ページ
  
  ※ご不明な点は事務局までお問い合わせください。
                      
miyagipowerlifting@gmail.com


 


  ■第55回宮城県パワーリフティング選手権大会
 
 ■第45回宮城県ベンチプレス選手権大会

 ■記録挑戦会(パワー・ベンチ) 


 日にち 2022年4月17日(日)

 会 場 グランディ21サブアリーナ

   ※無観客試合となります

  詳しくはこちらから 開催要項

    ※検量時間が変更になりました。パワー・ベンチ
   ともに午前8時からになります。

  ※選手登録は4月になってからお願いいたします。
   

        パワー結果     ベンチ結果






 第54回
     宮城県パワーリフティング選手権大会
  (2022年栃木国体予選会)
 ■第44回
     宮城県ベンチプレス選手権大会
 ■パワーリフティング記録挑戦会



 日にち 2021年11月21日(日)
 会 場 グランディ21サブアリーナ

        開催要項
         

                   結果 ・学生パワー  ・記録挑戦会
             ・宮城県ベンチ ・宮城県パワー 


 



阿部(桃)選手 


荒木選手 


津野選手 


佐久間選手 


芦刈選手 


我妻選手 


瀬野尾選手 


片倉選手 


山村選手 


菱沼選手 


渡邉選手 


杉内選手 


安孫子選手 


鎌田選手 


佐藤(政)選手 


宇田選手 


橋(忠)選手 


今野選手 


伊藤選手 


阿部(雄)選手 


斎藤選手 


東海林選手 


佐藤(涼)選手 


遠藤(健)選手 


遠藤(直)選手 


長谷川選手 


石井選手 


四ノ宮選手 


郡山選手 


古賀選手 

 


高橋(勇)選手 

 




 
 ■第43回宮城県
 ベンチプレス選手権大会

 日にち 2021年7月11日(日)

 会場 三幸学園
  仙台リゾートスポーツ専門学校            
   仙台市宮城野区榴ヶ岡

   
無観客試合なので観戦できません

           開催要項
 
                   結 果
          


 荒木選手

 芦澤選手

 佐久間選手

 菅野選手

 芦刈選手

 阿部選手

 瀬野尾選手

 我妻選手

 片倉選手

 山村選手

 菱沼選手

 遠藤直弥選手

 渡邉選手

 佐藤選手

 ダニエル選手

 高橋選手

 古賀選手

 遠藤健太選手

 安孫子選手

 

 仙台リゾート&スポーツ専門学校

 

 トレーニングルーム


 
 ■2021年5月23日(日)開催
  第30回全国実業団ベンチプレス大会
 
  におきまして、左より

  66kg級 一般 芦澤友太選手
           110kg 3位入賞

  66kg級 M1 芦刈宣彦選手
           152.5kg 優勝

  74kg級 M1 山村敬幸選手
           145kg 2位入賞
  

  

 


 
 第6回
 北海道・東北ブロック選抜
 パワーリフティング選手権大会
 第75回 
 三重とこわか国体最終選考会

 ■日にち 2021年5月16日(日)
 ■会 場 グランディ21

      
               
    結 果


 



 佐藤政昭選手

 芦澤選手

 伊藤選手

 菱沼選手

 佐藤涼太選手

 大宮選手

 石川選手

 森田選手

 長谷川選手

 遠藤選手

 古賀選手

 北野選手

 大西選手

 齋藤選手

 高橋選手


 
■令和3年2月6日に行われた                                  
「宮城県スポーツ賞表彰式」に
於いて仙台市体育館PC代表の
北野利雄選手が
・全日本大会優勝
・日本記録樹立
の功績により「スポーツ功績賞」
を受賞されました。
 


 
 ■2020年度全日本パワーリフティング
      選手権大会(フルギア)
      2020.8/29-30兵庫県開催

      において仙台市体育館PC代表
      北野利雄選手が83kg級M4で
      優勝されました!







   


 ■スポーツ賞受賞について

  2/7 
  北野利雄選手がスポーツへの貢献で
  「仙台市スポーツ賞」を受賞されました。

  2/8 
  北野利雄選手と遠藤健太選手が 
    世界記録樹立・国体優勝・
  日本記録樹立等の功績を認められ
  「宮城県スポーツ功績賞」を受賞
  されました。

  おめでとうございます!

 仙台市スポーツ賞盾

 宮城県スポーツ功績賞


■2019/12/8 宮城県秋季パワー大会・国体予選会(THE ZEN CLUB K&Bジム開催)    


         伊藤(早)選手 


         阿部(雄)選手 


         芦澤選手 


          津田選手 


          宇田選手 


         芦刈選手 


          菱沼選手 


        伊藤(良)選手 


          佐藤選手 


          中山選手 


          郡山選手 


          森田選手 


          八島選手 


           長谷川選手 


          松村選手 


           児山選手 


           遠藤選手 


          岩手選手 


          石川選手 


          阿部(岳)選手 


          片倉選手 


          大宮選手 

 仙台市体育館PC所属の
22名の戦士たち

 たくさんの応援
ありがとう
 ございました!




  
  ■第1回宮城県秋季
   パワーリフティング選手権大会
   2020かごしま国体宮城県予選会
   
パワーリフティング記録挑戦会

    
・日にち 2019年12月8日(日)

     ・会 場 利府町 THE ZEN CLUB
                                K&Bジム

         
        結  果
      

         





 


  
  ■宮城県庁表敬訪問

  2019年10月2日
  SQ世界記録・日本記録
  全日本パワー・マスターズパワー優勝
  の北野利雄選手と
  国体優勝・BP日本記録
  の遠藤健太選手が
  齋藤高史MPA会長とともに
  宮城県庁を表敬訪問いたしました。
  佐野副知事との記念撮影です。
  パワーリフティング競技にとっても
  とても光栄なことです。 
  おめでとうございます!


 


  ■2019年9月15〜16日岐阜で開催されたジャパン
  クラシックマスターズパワー大会にて

  ◎マスターズW83kg級 北野利雄選手 優勝

  ◎マスターズW66kg級 橋忠廣選手 準優勝
 

   ◆2019年9月16日のミヤギテレビ
    「ニュースエブリィ」で北野利雄選手の
    練習風景などが紹介されました。
 




  ■第7回宮城県
   秋季ベンチプレス選手権大会
   ベンチプレス記録挑戦会 

   ●日時 2019年9月8日(日)   ●場所 東北大学 川内キャンパス
      
        結 果 

      
 
 


 
  2019年8月14日の朝日新聞に遠藤選手の記事が載りました。
(※なお遠藤選手は農協職員ではなく農協共済職員として勤務されています。)


 
  ■6/2ブロック大会で日本記録を更新した
  遠藤選手のトレーニングの様子が
  6/18のTBCテレビ「Nスタみやぎ」で
  放映されました。






 
   


 
 ■6/2開催第五回北海道・東北ブロック大会にて
  宮城県の遠藤健太選手がベンチプレス競技で
  120kg級の日本新記録を樹立いたしました!
  
  記録は「210.5kg」です!
    
  
  気迫溢れる試技でした!
  遠藤選手は9月の茨城国体にも出場されます
  ので更なる日本記録更新も期待できます!  
 


 
 ■第五回
  北海道・東北ブロック選抜パワーリフティング選手権大会
  
兼第74回いきいき茨城ゆめ国体公開競技最終予選会

  ●日にち   2019年6月2日(日)          大会結果 
   
  9月の茨城国体には仙台市体育館PCから
      83kg級 長谷川航世選手 120kg級 遠藤健太選手が出場されます!
  
 


 
 速報】
  
  ■北野利雄選手が2019/4/28開催の
  全日本パワーリフティング選手権大会で
  M4-83kg級のスクワットで日本記録
   246kgを記録しました!
  すばらしいです!!
 


 
   ■2019/4/14宮城県パワーリフティング大会・
   ベンチプレス大会の速報です。 

    ●シングルベンチ  ●パワーリフティング



 

 
  ■2019/4/11の河北新報朝刊に
  仙台市体育館PCの橋忠廣さん
  の記事が載りました。
  トレーニングもすごいですが自作の
  ベンチ台もクオリティが高く素晴らしい
  です。

  記事にもあるように筋トレは心身ともに
  日常生活にプラスに働きます。
  我々も橋さんをお手本にして70歳
  オーバーまでトレーニングを続けたい
  ものです。



















 

 
                 

 
  2/9-11茨城県で開催されたジャパンクラシック
   パワーリフティング大会で
105kg級遠藤健太選手
  
 が3位入賞されました!






 ■河北新報に2018年11月の県ベンチ大会の結果が載りました。 



 ■ミヤギテレビで放映されました!
    2108年12月27日のミヤギテレビ「OHバンデス」
    で北野選手・高橋選手の練習の模様が
    放送されました。

 

 


 



 ●河北新報に載りました!
   マスターズパワーで83kg級1位の北野選手
   66kg級2位の高橋選手の記事が12/19
   の河北新報に載りました。
   記事はこちら→河北新報

  



 ■11/23-24開催
 ジャパンクラシックマスターズパワー大会
 (兵庫県)

 マスターズW
 66kg級 高橋忠廣選手 2位

 83kg級 北野利雄選手 優勝

 なお北野選手スクワット200kg
 は日本新記録です!

 詳細な結果はJPAの発表を
 お待ちください。

 






 
 ■県大会のお知らせ■ 

  第6回宮城県秋季
ベンチプレス大会  
 
 日にち 11/11(
      会 場 
利府町 THE ZEN CLUB K&Bジム

             
 結 果 表

 



 


阿部宗玄選手 


古里選手 


竹花選手 


山村選手 


新倉選手 


芦澤選手 


菱沼選手 


鈴木選手 


片倉選手 


大宮選手 


八島選手 


横田選手 

     

     

      
   ★ゴールドジム仙台サンプラザ店紹介★

   
ゴールドジム仙台サンプラザ店を取材
    させて頂きました。
   
    ←詳しくは左の写真をクリック☆
 


 ■2018年11月4日開催
  福島県パワーリフティング
             ベンチプレス大会

 仙台市体育館PCから
 ●シングルベンチ   
            59kg級  山村敬幸選手
 ●パワーリフティング 
           105kg級  松村和彦選手
     105kg級  遠藤健太選手

 の三名が参加されました。

 結果は福島県パワーリフティング協会の              
  発表をお待ちください。
        福島県パワーリフティング協会
 
          松村選手

       遠藤選手 


  
  ■2018年10月14日開催
  実業団パワーリフティング
  教職員パワーリフティング大会
  
(会場 日産自動車栃木工場)     

 




                                           


芦澤選手


佐藤涼太選手

 結果

 59kg級 芦澤選手 2位

 66kg級 伊藤選手 3位

 74kg級 佐藤選手 3位

 83kg級 北野選手 2位

 105kg級 児山選手 1位



伊藤選手

 

 詳しい結果につきましては
 JPAのHPをご覧ください。
     国内大会結果












北野選手


児山選手


 ■10/6開催NPCJ NORTH JAPAN OPEN

 井上怜選手
  メンズフィジーク
  ノービス175cm以下級 4位


 芦澤友太選手
  メンズアスリートモデル
  172.5cm以下級 10位



 ※フィジークはボディビルと似ていますが
   筋量・カットの他にトータルバランスを
   重視し、常識から逸脱しないかっこよさ
   を目指す大会です。




 
  井上選手

 
芦澤選手 

   

      JPA技術委員会制度改正により地方大会ではパッド付きのベルトがOKになりました。
    詳しくはこちらから→JPA技術委員会制度改正

   ●スリングショット社のXスリーブ公認変更の件(菱沼選手からの情報です)→くわしくはこちらから

    

 ■7/1開催の東北ブロック大会の結果です。→福島県パワーリフティング協会
     


芦澤選手 


菱沼選手 


佐藤選手

 
森田選手

 

 

児山選手

 
遠藤選手

 


中山選手 


 

 

 
 ■メンズフィジーク大会結果
 6/10開催NPCJグランプリシリーズ 
 メンズフィジーク(10-19歳)クラスで
 仙台市体育館PC所属
 井上怜選手が5位入賞されました。
 井上選手はパワーリフティングと
 ボディメイクの二刀流です。
 

  

 

 平成30年度宮城県大会のお知らせ■ 

   
4/30に宮城県パワーリフティング・ベンチプレス大会は無事終了しました。
  
 


  


津田選手


芦澤選手 


高橋選手 


佐藤涼太選手 


菱沼選手

 
井上選手


中山選手

 
森田選手

 
佐藤大地選手


児山選手


遠藤選手

 
阿部選手


瀬野尾選手


山村選手


安孫子選手


    大会結果は宮城県パワーリフティング協会からどうぞ

 宮城県パワーリフティング協会 MPA

 
         



■■全国大会情報

 
 ■ドーピングについての注意点■ 

 全国大会以上ではドーピング検査が行われます。仙台市体育館PCからドーピング違反者を出さない
 ためにここではいくつか注意点を挙げておきます。(県大会ではドーピング検査はありません)

 @プロテインなどのサプリメント類を飲む際は自己責任になります。特に海外製品は禁止成分が
   入っているものがあるので要注意です。飲む際はメーカーサイトなどで禁止成分が入って
   いないか確認するようにして下さい。滋養強壮ドリンクも禁止成分が入っているものが
   あるので注意してください。

 Aかぜ薬・胃腸薬・セキ止めなどの市販薬には禁止薬物が入っていることが多く、漢方薬にも
   禁止成分が含まれているものが多いです。
   JADA(日本アンチ・ドーピング機構)には禁止薬物の一覧表が載っていますが、薬物名と商品名が
   異なるケースもあり、医師に聞いても正確な情報を持っていない場合があります。
   なのでできるだけ薬は飲まない。もし1〜2か月以内に処方薬・市販薬を飲んだ場合は下記の
   スポーツファーマシストに尋ねることをお勧めします。
   ドーピング陽性になれば4年間の出場停止処分が下されます。

 B病気のためやむを得ず薬を服用せざるを得ない場合は、スポーツファーマシストにメールか電話で
   禁止薬物でないか尋ねてください。→スポーツファーマシスト

 C禁止薬物であってもその薬以外に治療する方法がない場合はTUE(治療使用特例)が認められる
   場合があります。
   JADAにTUEを申請し、認められばドーピング検査で検出されても陽性扱いにはなりません。
   申請方法はこちら→TUEについて

 Dその他くわしくはJADAの「PLAY TRUE」をご覧ください。→「PLAY TRUE」

 E全国大会は選手だけでなくセコンドもアンチドーピング講習を受ける必要があります。
   2018年度の「アンチドーピング講習会」の予定はこちらです。→「アンチドーピング講習会」

 Fドーピング検査陽性で2年以上の資格停止になった場合
   ●選手は罰金20万円・所属チームは罰金5万円・所属協会は罰金1万円をJPAに支払う。
   ●二度目の資格停止の場合、選手40万円・チーム10万円・協会2万円をJPAに支払う。

 



                     
■■クラブ入会のご案内

  仙台市体育館で練習されている方で大会出場を考えておられる方は
  ぜひ  「仙台市体育館パワーリフティングクラブ」 へご入会ください。
  個人で闘うよりチームで闘うほうが大会も盛り上がり、皆でサポートし
  応援しあうことで選手全員の記録向上にも繋がるという考えで設立
  いたしました。
 
 なお試合での所属は「仙台市体育館PC」 となります。

 いますぐ大会に出なくても将来的に出たいと考えている方も大歓迎です。
 みんなの力で宮城のパワーリフティング・ベンチプレスを盛り上げましょう!
 皆様のご入会をお待ちしております。  

■■クラブ入会方法

   入会希望の方はこちらからお問い合わせください。

     受付メール team.sendaicitygym@gmail.com   
  
■■クラブメンバー (2021年4月1日より新しくなりました)

代表  北野利雄  

 ■事務局 瀬野尾純一  ■会計 津田新吾

伊藤良一 佐久間崇裕 芦澤友太  鈴木篤  片倉淳悟 
津野勝也 菅野達也  阿部雄悟  山村敬幸  松田航 
佐藤政昭  河田哲弥 宇田悠 石川慎 伊藤早紀 
渡邉真二  今野英幸  我妻徹 大西武志  杉内藍  
郡山達也  遠藤直弥  四ノ宮慧   本郷拓磨  斎藤勇貴 
石井孝典 佐々木亜紀子 佐藤渓  
     
         
         
         
         


■■
パワーリフティングとは

 パワーリフティングとは?

  試合に出てみましょう! 

宮城県の大会とは?  

 仙台市体育館での練習

 試合にでるまでの手順

 


■■ クラブ代表北野先生のパワーリフティング講座

 基礎理論

 トレーニングプログラム

成長ホルモン 

 スクワット

 ベンチプレス

 デッドリフト

 補助種目

   


■■ パワーリフティング情報

 スクワットシューズ

ベンチプレスシューズ 

デッドリフトシューズ 

 ギアについて

 ドーピングについて

標準記

 記録

日本記録

 アンチドーピング講習会

■■パワーリフティング情報U

     トップ選手による練習方法などの情報です。ぜひ参考にしてください。
               

 ベンチプレス世界大会1位 
福田将志選手

 ベンチプレス74kg級県1位 
I選手 

 ベンチプレス66kg級県1位 
菅野達也選手

 2017愛媛国体パワー1位
遠藤健太選手

2018年東北ブロック大会1位
山本航平選手
 

 脳腫瘍からの奇跡の復活
安孫子孝治選手

 66kg級県記録保持者
 菱沼 駿選手

   

■■パワーリフティング情報V

ケガ予防のためのヨガストレッチ 


■■パワーリフティング情報W
     いろいろなサイトから、トレーニングに関する情報をピックアップしました。
     全ての情報が正しいとは限りませんが、疑問に思っていることへのヒントになるかもしれません。
         
※新しい記事を先頭に並べ替えました。

 

 

 

 

 

 

 

 

バットウィンクを防ぐ 

スクワットのフォーム解説

コンプレフロスの効果とは?

脚型デッドと背中型デッド

筋トレノートのすすめ 

カフェインで筋力アップ 

 トレーニング効果はセット数に比例する

 ハイバースクワットVSローバースクワット

 バーベルのグリップを考える

筋トレ後の糖質摂取 

 筋トレで声を出す効果

 スクワットにおけるベルトの効果

 苦手なスクワットを克服する

 動物性タンパクVS植物性タンパク

 ボックススクワット

 神の7秒ルール

 挙げる意識VS効かせる意識

 ドーピングの効果はいつまで続くか

 世界チャンピオンのベンチプレス

 スクワットで膝を痛めないために

 デッドリフトで腰痛になる原因


 超回復ってうそ?ほんと?

筋肉痛で筋肉は強くならない 

アルコールは筋肉の成長を妨げる? 

 リフティングベルトを科学する

 スクワットとデッドを補完するヒップスラスト

 遺伝的筋肉量の限界は?

 たんぱく質の吸収に限界はあるか?

 BODYデザインブログ

 体幹トレーニングの落とし穴

 10回3セットの落とし穴

 筋トレは柔軟性を失わせるか?

 プラトーを打破する

 むやみに重い重量を挙げていませんか

 サイクルトレーニン

 パラリンピック式フォーム

 フィジークオンライン 三土手大介氏

 フィジークオンラインK’s式トレーニング

 効率的なベンチプレスの軌道

 ベンチプレスでのレッグドライブ

 デッドリフトのスタンスの決め方

 スクワットの判定について

 レッドゾーントレーニング理論

 プロテインの効果的な飲み方

 バルサルバ法のやり方

 アドレナリンの効果

 火事場の馬鹿力は自ら出せるか

 筋トレ界の常識と非常識

 安いプロテイン 540PROJECT

 安いプロテイン NICHIGA

 安いプロテイン マイプロテイン


■■
連絡事項

・「仙台市体育館」の名称使用の許可を取りました。

パワーリフティング用品は以下のサイトから購入可能です


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